Næstved/Nørrebro Psykoterapi - Medlem af Dansk Psykoterapeutforening
Når man handler og agerer i livet gør man det ikke bare. Man vil noget med det. Disse handlinger skal ses i sammenhæng med levet erfaring og egen viden om hvad der er vigtigt i livet.
Den narrative tilgang hjælper os med at skabe flere og mere foretrukne fortællinger som modvægt til de problemfyldte. Dette er vigtigt, da der altid er andre fortællinger der venter på at blive foldet ud. At noget opleves problematisk, må nødvendigvis bo på ønsket om at det kunne være anderledes. Der findes en anden levet erfaring.
De negative tanker og konklusioner man kan have om sig selv, har betydning for hvilke dele af sin historie man husker og fortæller, og har også betydning for hvordan man tænker og handler både nu og i fremtiden. De negative konklusioner har samtidig en tendens til at skygge for de områder, hvor det problematiske ellers ikke dominerer.
Hvad vi du kalde det du bøvler med? hvilke effekter har det i dit liv? Hvad synes du om at det har de konsekvenser og hvorfor synes du egentlig det?, er spørgsmål der er med til at kortlægge historien om problemerne.
Som narrativ samtaleterapeut er jeg opmærksom på at problemer aldrig dominerer 100% og lytter derfor med et "ekstra øre" for sammen med klienten at udforske det unikke og undtagelserne fra det problematiske. Det er vigtigt at lægge mærke til, hvad det er mennesker gør, som ligger uden for de dominerende fortællinger.
Hvordan havde du det da du gjorde det? Hvad var det der var vigtigt for dig? Hvorfor mon? Hvad krævede det af dig at tage det skridt? Hvordan forberedte du dig på det? Hvor i dit liv gør det sig ellers gældende? hvem ved ellers at dette er vigtigt for dig? Hvad kan hun have set dig gøre som siger noget om det? - kunne være spørgsmål, som det narrative gerne vil invitere os til at udforske.
Vi lever indlejret i en kultur som sætter normer og standarder for, i hvilken grad vi mestrer livet. Det narrative anliggende, er at skabe en smule frihed i forhold til disse, at sætte spørgsmålstegn ved "burde", at undersøge hvor idéer kommer fra. "intet er naturligt, alt er kulturligt". Enhver kultur skaber sine egne problemer og sine egne løsninger.
"Personen er ikke problemet - problemet er problemet"